Вы знаете, что вам нужно установить границы, но как? Определение “правил” ваших отношений может освободить вас от угождения людям и чрезмерных обязательств. Знание того, как устанавливать границы, является одним из наиболее важных, но упускаемых из виду социальных навыков. Границы основаны на четком общении. Чем точнее вы сможете выразить свои границы, тем больше вероятность, что ваши границы будут соблюдаться. Хотя вам, возможно, придется повторить несколько раз, не чувствуйте необходимости извиняться или объяснять свои границы...

Развитие личных границ, личные границы, границы личности, как установить границы, защитить границы Ограды Души: Как Развить Личные Границы и Обрести Свободу В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы осознаем, что наш внутренний мир, словно старый сад, требует ухода и ограды. И эта ограда – не что иное, как наши личные границы. Они невидимы, но ощутимы, словно легкий ветерок, предостерегающий от вторжения. Они – гарант нашего душевного здоровья, нашей свободы выбора и нашего права быть собой...