Если вам интересна тема долголетия, то стоит эту информацию знать. В нашем организме существует несколько групп мышц, именно с которых и начинается старость. Если они работают плохо, то начинаются проблемы со здоровьем, поэтому эти мышцы, в первую очередь, надо поддерживать в идеальном состоянии. От них напрямую зависит состояние нашего здоровья и наше долголетие в здравом уме и хорошей физической форме. Почему-то тему влияния работы мышц на наше здороье мало обсуждают и мало про нее говорят. Хочу затронуть эту тему сегодня...

Летом с этой напастью сталкиваются намного чаще, и всегда судороги в ногах становятся неприятной неожиданностью, к которой человек оказывается не готов. Почему сводит ноги и что делать в таких случа