Личные границы – это индивидуальное пространство, некие рамки, в пределах которых лежит наш внутренний психологический комфорт. Они защищают наши вкусы, взгляды, привычки от внешнего мира. Люди, которые хотят заставить нас делать то, чего мы не хотим, пытаются понизить нашу самооценку едкими высказываниями, неприятными намёками или прямыми оскорблениями, нарушают наши границы. Личные границы – не каменный забор, они довольно гибкие и меняются в зависимости от ситуации. Близких мы охотно впускаем...

Личные границы – это невидимые линии, которые человек ставит вокруг себя для защиты и комфорта. Они определяют то, как люди хотят, чтобы другие вели себя с ними. Границы помогают быть физически, эмоционально и психологически в безопасности. Есть разные виды личных границ. Например, физические границы – это то, какое пространство вокруг вы считаете своим. Эмоциональные границы – это то, какие чувства вы позволяете другим выражать в вашем присутствии. Есть также временные границы – это то, сколько времени вы готовы уделить другим людям...