Плачу без причины и пугаюсь слёз — как поддержать себя
Слёзы могут появиться посреди самого обычного дня: в дороге, после работы, за привычным делом. И тогда пугает не только сам плач. Хочется немедленно понять, что его вызвало, а ясного ответа нет. Возникает мысль: «Если я не могу объяснить это, значит, со мной что-то не так». Если плач застал среди людей, по возможности перейдите туда, где можно немного побыть спокойно. Не нужно ни скрывать слёзы любой ценой, ни объяснять их всем вокруг. Короткой фразы «Мне нужна пауза, вернусь позже» достаточно...
7 ситуаций после детских слез
Какие слова помогут поговорить с ребенком спокойно, а какие случайно обидят 7 спокойных фраз, которые помогают говорить с ребенком о сильных чувствах, когда он уже не расстроен Ребенок наконец успокоился после слез или крика, и вам хочется понять, что случилось. Вы садитесь рядом и начинаете спрашивать, но в ответ — молчание или короткое «не знаю». А иногда ребенок вообще отворачивается, будто разговор ему неинтересен или неприятен. Дело часто не в нежелании говорить, а в том, как звучат вопросы...