Когда человек ищет способы, как «успокоить нервы» и «привести психику в норму», за этим часто стоит состояние внутреннего напряжения, усталости, тревоги, которые накапливались не один день. Это не просто поверхностное беспокойство. Это результат длительного напряжения внутренних ресурсов, когда вы, возможно, слишком долго держались, многое в себе сдерживали, не давали себе права чувствовать, выражать, останавливаться...

Многие из нас предполагают, что успокоить нервы и психику вернее всего с помощью медикаментов. Мало кто знает о том, что процессу расслабления помогает обычное занятие красивым, аккуратным письмом. Поговорим о том, как же часто стоит это практиковать и каким образом работа пером поможет успокоится и развить очень важные навыки. Восточные народы уже давно используют каллиграфию не только как способ расслабиться и успокоиться, но и как занятие, которое развивает. Например, в Японии еще в 80-х годах...