МОЯ ИСТОРИЯ: Как я ПОХУДЕЛА на 7 кг за месяц | ПРИСТУПЫ ПАНИКИ | Как себя УСПОКОИТЬ?
Как успокоить панику или приступ тревоги. Мнение экспертов.
Это приступ тревоги или паническая атака? Вот как узнать, по мнению экспертов Панические и тревожные приступы-это нулевое удовольствие, но идентификация симптомов может помочь сохранить ваше здравомыслие. Фигурально поднять руку, если любой из этих звуков, как что-то вы прошли: Вы немного беспокоитесь, но в некоторые дни — когда в воздухе витает слишком много деталей, у вас куча работы, ваша няня звонит больной, и ваш тщательно построенный Карточный домик начинает колебаться — вы становитесь полностью перегружены...