Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.

Панические атаки и проблемы со сном - это две распространенные психологические проблемы, от которых страдают многие люди во всем мире. Панические атаки могут быть изнуряющим состоянием, которое может заставить людей чувствовать, что они теряют контроль и даже умирают. С другой стороны, проблемы со сном могут вызывать усталость, раздражительность и влиять на качество жизни человека. В этой статье мы обсудим, как преодолеть панические атаки и справиться с проблемами со сном. Преодоление панических...