Правильно дышать, пить воду, гулять в лесу — что еще можно сделать, чтобы избавиться от тревоги Когда в мире происходят страшные события, человеку свойственно испытывать стрессовое состояние, шок и панику от получения плохих новостей. Сейчас все мы постоянно читаем и слушаем новости, стараясь не упустить ни единой детали происходящего. Информационное поле раскаляет нервную систему, поэтому вместе с психологами «РБК Стиль» подготовил инструкцию, как успокоиться, когда появляется ощущение тревоги...

Когда врач спросил у Раневской есть ли у нее какие-то хронические заболевания, она утвердительно кивнула: - Есть! Нехватка денег и ожидание светлого будущего. Счастье, конечно же, не в деньгах, но Фаина Георгиевна любила повторять: "Деньги - грязь. Но до чего же лечебная!" И нет ничего предрассудительного в том, что мы все настойчиво и упорно ждем от будущего чего-то светлого, доброго и яркого. Пока человек надеется - он живет. Правда, временами на нас нападает хандра и кажется, что все усилия - бессмысленны, а старания - бесполезны...