Чувствуете, что у вас начинает болеть голова? Не спешите принимать таблетку: возможно, вам поможет одно из этих простых средств. Часто мы сами не замечаем, как напрягается наша челюсть, особенно в те моменты, когда мы чем-то встревожены. А между тем именно напряжение челюстных мышц — одна из самых недооцененных причин головной боли у взрослых. Небольшие мышцы, контролирующие вашу челюсть, тянутся к вискам, и их спазм может привести к головной боли. Кстати, проверьте: а сейчас ваша челюсть расслаблена? Да, так просто...

При первом появлении симптомов головной боли многие люди сразу же прибегают к помощи лекарств. Но давно известно, что при помощи таблеток одну недугу можно вылечить, а вторую только развить. Химические компоненты обычных анальгетиков могут действительно оказаться опасными, особенно, если их принимать очень часто. К счастью, существуют и народные методы, которые вылечат мигрень, причем абсолютно бесплатно и без вреда для здоровья. Действительно счастливым можно считать того человека, который никогда...