Все мы сталкивались с внезапными головными болями, которые заставали нас врасплох и заставляли искать облегчения. Но что, если вы обнаружите, что у вас нет под рукой обезболивающего? Не паникуйте! В этой статье мы поделимся пятью природными средствами, которые помогут облегчить головную боль, когда та застанет вас врасплох. 1 Увлажнение Прежде чем паниковать и срочно бежать в аптеку за обезболивающим, начните с увлажнения. Обезвоживание может спровоцировать головную боль, поэтому выпейте стакан или два воды, дайте своему телу необходимое количество влаги и подождите несколько минут...

Когда голова раскалывается, хочется только одного - чтобы это прекратилось. Есть несколько простых приемов, которые помогут быстро справиться с головной болью без таблеток. Попробуйте и вам сразу станет лучше! Перейдите на "темную сторону" Головная боль может усиливаться от яркого или мерцающего света. Если у вас болит голова, закройте шторы, выключите свет и спокойно полежите в темноте или с приглушенным светом. Закройте глаза и расслабьтесь. Если есть возможность, даже поспите пару часов. Сон часто помогает избавиться от головной боли...