«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

Есть люди, которые злятся и могут хорошо справляться со своим гневом, используя различные слова и эмоции. Также есть люди, которые терпят крушение, когда к ним подступает гнев: они начинают кричать во весь голос и делают из мухи слона. Для них существуют различные семинары и курсы по управлению гневом. Люди должны научиться брать под контроль свои чувства и эмоции. Часто мы говорим то, о чем потом будем сожалеть. Мы произносим одни фразы, а в гневе они приобретают совершенно другой окрас. Затем мы остываем, но наши резкие и грубые слова уже пробили сердце близкого нам человека...