Как справиться с гневом и злостью
Саморазвитие Держать в себе гнев — это как схватить горящий уголёк с целью бросить в другого. Ожог получишь ты, а не он. - Будда - Наиболее энергетически насыщенная эмоция в нашем мире — это гнев. Одно из значений слова «гнев» в переводе с древнеславянского — ‘гниль’, такое значение было не просто так: гнев медленно, но верно сжигает человека изнутри, его близких, родных, иногда врагов. Усмирить гнев очень...
Как избавиться от гнева, не подавляя его?
Наткнулся на рассуждения, что гнев нельзя подавлять. «Человек, который подавляет в себе гнев, ограничивает себя и хуже реализует свои потребности». Буквально пишут так. «Подавление гнева – это игнорирование своих чувств в угоду кому-то или чему-то. Когда мы подавляем гнев, то накапливаем внутри себя разрушительные эмоции и не решаем никаких проблем, не пытаемся изменить ситуацию.» Моя позиция по этому вопросу такова – это невежественная логика. Невежество – это по-старинному «не знание». Это не оскорбление, а отсутствие знаний...