Я решил провести эксперимент — месяц вставать в 5 утра без будильника (по внутреннему будильнику). Результат: я стал продуктивнее, но заплатил за это ценой. Рассказываю честно — без розовых очков. Я прочитал книгу «Магия утра» и решил проверить на себе: действительно ли вставание в 5 утра меняет жизнь? План был простой: Плюсы: Минусы: Ранний подъем — это инструмент, а не цель. Он подходит, если: Мой личный вывод: я продолжу вставать в 5 утра, но оставлю за собой право «выходных» — 2 дня в неделю спать до 8-9 утра...