Вы когда-нибудь замечали, что в моменты сильного стресса, жесткого дедлайна или важного звонка вы начинаете дыхание часто и прерывисто? Иногда мы и вовсе непроизвольно задерживаем дыхание, уткнувшись в сложную, непонятную задачу. Это не просто пассивная физическая реакция — это прямой приказ вашему мозгу перейти в режим выживания, где нет места творчеству, логике и аналитике...