5 упражнений на мышцы бедра в домашних условиях
МЫШЦЫ БЕДРА И ИХ ФУНКЦИИ.
Мускулатура бедра состоит из множества мышц. Большинство людей первым делом вспоминают четырехглавую мышцу бедра и заднюю группу мышц бедра. Четырехглавая мышца бедра состоит из прямой мышцы бедра, промежуточной широкой мышцы бедра, латеральной широкой мышцы бедра и медиальной широкой мышцы бедра (см. рис. 7.1а). Они разгибают ногу в коленном суставе, а прямая мышца бедра, кроме того, участвует в её сгибании в тазобедренном суставе. В состав задней группы мышц бедра входят двуглавая мышца бедра, полусухожильная мышца и полуперепончатая мышца (см...
Боль по передней поверхности бедра и колена
Прямая мышца бедра (musculus rectus femoris) является одной из четырёх головок четырёхглавой мышцы бедра (квадрицепса) и может являться источником боли в области колена и по передней поверхности бедра. Анатомия и функции прямой мышцы бедра Прямая мышца бедра пересекает 2 сустава: коленный и тазобедренный. Снизу она крепится к надколеннику, который в свою очередь прикрепляется связкой надколенника к бугристости большеберцовой кости, а сверху прикрепляется к тазовой кости двумя сухожилиями, одним к передней нижней подвздошной ости, а другим к борозде над задним краем вертлужной впадины...