Во время проживания сильных эмоций людям часто сложно прийти в себя без посторонней помощи. «РБК Тренды» узнали у психологов, как бережно помочь близкому, который находится в сильном стрессе и не усугубить его состояние Содержание: Почему люди расстраиваются Чувствовать злость, грусть или тревогу — абсолютно нормально, особенно в ответ на стресс. Эмоции — это естественная человеческая реакция на изменения: внутренние или внешние. Например, если у вас боязнь высоты, скорее всего вы почувствуете панику на вершине небоскреба...

Не плачь. Успокойся. Не расстраивайся. Это, пожалуй, самые частые фразы, которые используют люди, желая поддержать другого человека. Думаю, если вы хоть немного интересуетесь психологией (ну раз заглянули на мой канал🙂), то к вам в голову уже закралась мысль, что любая из этих "поддерживающих" фраз на самом деле не помогает поддержать человека, а зачастую может сделать только хуже. Почему это так? И как же грамотно поддержать человека в сложной ситуации? Об этом мы и поговорим сегодня. Но прежде...