Как успокоить человека. Как часто Вам приходилось успокаивать человека, который находится под влиянием сильных эмоций и чувств? Прежде чем успокоить другого, обратите внимание на себя: Вы сможете утешить человека только в случае если сами спокойны и искренне хотите помочь. Проявите эмпатию, не обесценивайте чужую проблему, даже если вам она кажется не такой серьезной. Помните, что сымитировать спокойствие и умиротворенность невозможно. Сделайте паузу. Иногда она будет длинной в несколько секунд, иногда - минут...

Во время проживания сильных эмоций людям часто сложно прийти в себя без посторонней помощи. РБК Тренды узнали у психологов, как бережно помочь близкому, который находится в сильном стрессе и не усугубить его состояние Содержание: Почему люди расстраиваются Чувствовать злость, грусть или тревогу — абсолютно нормально, особенно в ответ на стресс. Эмоции — это естественная человеческая реакция на изменения: внутренние или внешние. Например, если у вас боязнь высоты, скорее всего вы почувствуете панику на вершине небоскреба...