Проблемы с засыпанием? Этот метод спасает вас от подсчета «овец»! Ты знаешь это? В течение дня, особенно после обеда, вы должны бороться за то, чтобы держать глаза открытыми за офисным столом. Но если вы ложитесь спать вечером, вы бодрствуете. Плохой сон может быть из-за того, что вы носите неудобную одежду ночью. Исследования показали, что вы спите лучше, когда вы засыпаете голым. Если на вас тесная пижама или ночнушка, это может вызвать неправильное дыхание перед сном...

— И что мне с тобой делать? — Лариса с негодованием смотрела на мальчонку, который сидел за столом и что-то усердно рисовал на листке бумаги шариковой ручкой. За окном уже совсем стемнело, а Костя так и не появился. Куда пропал? Ребенка притащил, оставил, обещал вернуться через несколько часов и все объяснить. И что получилось? Лара и Костя вместе были десять лет. Обычная тихая жизнь. Оба вставали рано, уходили на работу, вечера проводили дома на диване. И так все десять лет. Редкие совместные прогулки...