С холестерином более или менее знаком каждый. Все в курсе того, что он может вызывать атеросклероз. Но многие факты широкой публике не знакомы. Нет никакого предельного минимума для количества употребляемого холестерина с пищей. Печень сама синтезирует его столько, сколько нужно для организма. Но с возрастом потребности организма в холестерине снижаются и он начинает накапливаться в крови. Поэтому при проблемах с сердцем употребляйте с пищей не больше 200 мг холестерина в сутки. Наследственные факторы могут быть причиной гиперхолестеринемии...

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала, как понизить уровень холестерина в крови. По словам специалиста, проблемы со здоровьем могут возникать на фоне повышения уровня холестерина или его откладывания в сосудах или желчном пузыре. Это означает, что механизмы разрушения и выведения холестерина нарушены. Причинами повышения могут быть проблемы с желчным пузырем, гормональный дефицит, недостаток витамина D и гипотиреоз. Также уровень холестерина может возрасти и в пожилом возрасте. Меркулова...