Избавиться от Головной боли И быстро Уснуть🌐🐰
Как уснуть, если болит голова?
Когда вам больно, все, что вы хотите сделать, это отдохнуть. Но порой боль бывает настолько сильна, что уснуть не получается. Попробуйте эти положения в зависимости от типа боли, которую вы испытываете. И возьмите с собой несколько дополнительных подушек - они вам понадобятся. Головная боль или зубная боль: на спине с дополнительной подушкой под головой. Боль в шее, боль в пояснице или сломанное ребро: на спине с одной подушкой или без нее. Подставьте другую подушку под колени. Если у вас сломано ребро, оберните подушки вокруг своего тела, чтобы помочь вам двигаться во сне...
3 совета невролога, как справиться с головной болью
Все мы испытываем периодически головную боль, кого-то она посещает редко, а у кого-то уже приняла чуть ли не хроническую форму. Многие просто берут первое попавшееся обезболивающее, чтобы хоть как-то улучшить свое состояние...