Вы легли спать пораньше, телефон отложили, свет погасили. Казалось бы, спи - все условия соблюдены. Но тут мозг распахивает дверь и торжественно объявляет: - А не вспомнить ли нам сейчас тот позорный разговор в очереди за колбасой в ...

Проснуться ночью на несколько минут — обычная история. Кто-то перевернулся на другой бок и снова уснул, а кто-то открыл глаза в три часа и дальше уже начинает считать: «Если усну прямо сейчас, останется ещё четыре часа. А если через полчаса — уже три с половиной…» Через несколько таких ночей человек начинает бояться самого пробуждения. Стоит открыть глаза — и внутри сразу напряжение: «Ну всё, опять не усну». Сон не всегда идёт одной ровной полосой до будильника. Короткие пробуждения могут случаться, и человек иногда даже не запоминает их утром...