65,7 тыс читали · 4 года назад
Как усмирить аппетит и не переедать. Простая техника из Поднебесной.
Что больше всего мешает вам худеть? Сидячий образ жизни, стрессы, гормональные проблемы? Сейчас мое похудение тормозит чрезмерная любовь к сладостям. Хроническая и бесповоротная)) Несколько лет назад мне удалось сбросить большой лишний вес. Но с беременностью часть его вернулась. Я снова взялась за себя, ужесточила систему питания, ввела домашние тренировки. Вес пошёл вниз. Но такая жизнь за много лет мне ох как надоела! Постоянные ограничения в продуктах и калориях не проходят даром. Хочется выдохнуть...