Многие задумываются о мышцах только тогда, когда тело начинает напоминать о себе болями в спине, усталостью или ощущением, что пакет из магазина стал тяжелее, чем раньше. Но рост мышечной массы — это не про поход в спортзал ради галочки. Это про здоровье, которое крепнет годами, почти незаметно. Врачи всё чаще говорят: сильные мышцы уменьшают риск сердечно-сосудистых болезней, ускоряют обмен веществ, улучшают чувствительность к инсулину и даже помогают поддерживать здоровье костей. Они продлевают активную жизнь и делают её комфортнее...

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога. Меня зовут Екатерина, мне 36 лет и на протяжении многих лет в своих социальных сетях я делюсь с девочками бьюти советами и бьюти покупками. Блог - мое хобби. И больше месяца назад мне поставили диагноз - АГА + диффузное выпадение. Поэтому на своем канале я ввожу отдельную рубрику, где буду делиться с Вами своими успехами неудачами в отращивании волос и полном их восстановлении. Ага-это не приговор. И если со стороны кажется, что у меня классные волосы,...