Есть такой типичный заловый сюжет. Человек тренируется вроде бы регулярно. Не пропускает понедельник, жмёт, тянет, делает сплит, иногда даже считает белок. Проходит месяц, второй, третий — а в зеркале почти то же самое. И тут начинается классика: “программа не работает”, “генетика плохая”, “надо добавить что-то посильнее”, “без фармы сейчас никто не растёт”. Но чаще проблема проще. Не красивее, не загадочнее, а именно проще: тренировки идут без системы, питание пляшет, восстановление слабое, нагрузка либо слишком лёгкая, либо постоянно в мясо...

Если волосы растут медленно, стали тоньше или привычная густота заметно уменьшилась, первое желание — найти средство, которое быстро активирует рост. Но скорость удлинения стержня и количество новых волос зависят от работы фолликулов, наследственности, гормонального фона, питания и состояния кожи головы. Поэтому маска или шампунь сами по себе не способны радикально изменить естественный цикл. Домашний уход может создавать более благоприятные условия: поддерживать чистоту кожи, уменьшать ломкость, стимулировать местное кровообращение и защищать длину от повреждений...