В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Сохраняем ясность ума на долгие годы, тренируем свой мозг. Для этого не нужно выполнять сложные упражнения и тратить много времени. Я дам вам несколько простых тренировок. Каждую из них старайтесь выполнить в течение 20 секунд. Проходить её могут люди любого возраста без ограничений.  1. Найдите всего одно отличие на картинках Успели найти отличие за 20 секунд? Ответы на задания будут в конце публикации. Загляните туда и сверьтесь.  2. Прочитайте текст внимательно, при этом надо посчитать количество...