Можно ли сбросить вес без подсчёта калорий? Конечно можно. Но подсчёт калорий - это единственный способ худеть без запретов. Когда вы понимаете, сколько энергии в вашей еде, вы перестаёте бояться “запрещённого” - хлеба, сладкого, пельменей и даже майонеза. Всё можно вписать в рацион, если знать меру. Да, на первых порах кажется, что считать калории - это сложно. Но на деле это вопрос привычки и насмотренности. Поэтому я собрал для вас простое руководство, чтобы вы понимали, где прячутся “калорийные ловушки” и сколько энергии даёт каждый продукт...

Сколько нужно соли на килограмм капусты? Именно такой вопрос сегодня самый главный. Ведь на дворе осень, а значит, пришло время квасить, солить и мариновать капусту. В статье приведем идеальные пропорции соли и капусты. Сколько соли и сахара нужно для квашения капусты на литр воды? Солите капусту разными способами Для приготовления капустного маринада, рекомендуется добавить 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара на 1 литр воды. Тщательно перемешайте, чтобы соль и сахар полностью растворились...