Плоский живот и поддержание нормального веса - взаимосвязанный процесс. Иными словами, в процессе похудения жир со всего тела уходит равномерно, а не с какой-то конкретной части. На самом деле, распределение жира в организме у всех нас отличается, кто-то больше склонен к отложению в области живота, а кто-то в области бёдер. Тем не менее, когда человек начинает худеть, то место где жира меньше начинает уменьшаться заметнее, чем то, где его больше, хотя все происходит равномерно. В сегодняшней статье...

Порой кажется, что в борьбе с лишними килограммами мы сделали все, что можно, но вес по-прежнему стоит на месте, не уступая ни грамма. С чем это может быть связано, что делать и какие анализы сдавать в таком случае, aif.ru рассказал эндокринолог Роман Терушкин. Здоровое похудение — процесс небыстрый. Если хочется получить устойчивый эффект — торопиться не стоит. Исследования показывают, что не рекомендуется сбрасывать более 0,5-1 кг в неделю. Торопиться не надо Потерять большой вес за короткий срок...