Легкие приемы, доступные любому. Без диет и изнурительных тренировок, с удовольствием и интересом. Расскажу про полезные привычки. Эту статью пишу вместо безвозвратно утраченной. Но у меня хорошая новость: да, нарративы на Дзене исчезли, однако сейчас я сделаю гораздо лучше. Раньше тут была моя небольшая заметочка про ускорение метаболизма после 30 лет, а сейчас будет полноценная публикация для еще более интересного возраста. Ведь после 40 обмен веществ замедляется сильнее. И нам нужны особенно эффективные приемы...

Впрочем, я буду писать только о тех препаратах, которые испытала на себе, и отнюдь не всегда эти эксперименты были успешными. Начну свой обзор с механизмов, на которых основывается действие тех или иных средств, способствующих похудению. Рассмотрю несколько видов, итак препараты: * подавляющие аппетит (фентермин и аналоги), * понижающие общую калорийность питательных веществ (ксеникал, глюкофаж, хитозан и прочие), * слабительные, * мочегонные, * усиливающие метаболизм Что касается первой категории:...