Стройное тело хотят все, но не все добиваются его правильно. Худеть всегда нужно с качественным подходом, а не абы как. Следует учитывать особенности и возможности своего организма. Добиться худого тела всегда не просто, а с возрастом, ситуация только усугубляется. Почему так? Да всё просто, после 50 лет наш ЖКТ начинает работать медленнее, а потому обмен веществ замедляется. Причины снижения скорости обмена веществ: Как исправить ситуацию и подтянуть своё тело. Достаточно выполнять основные правила и употреблять простые продукты, тогда всё будет в норме...

С возрастом наш организм претерпевает значительные изменения, в том числе и в области метаболизма. После 50 лет многие замечают замедление метаболических процессов, что часто приводит к набору веса и связанным с этим здоровьесберегающим проблемам. Научные исследования в области геронтологии и эндокринологии показывают, что, несмотря на возрастные изменения, существуют эффективные способы стимуляции обмена веществ. Эти методы включают в себя определенные изменения в образе жизни, диете и физической активности...