Эмоции играют важнейшую роль в нашей жизни, определяя наше восприятие реальности, межличностные взаимодействия и принятие решений. Долгое время считалось, что эмоции - нечто иррациональное, негативно влияющее на способность человека мыслить трезво. Однако современные исследования показывают, что эмоции имеют решающее значение для нашего благополучия и успешного функционирования. Проблемы возникают, когда мы перестаем контролировать свои эмоции, и они начинают контролировать нас. Вспышки гнева, приступы...