787 читали · 1 год назад
Как управлять своими эмоциями: несколько эффективных техник
Эмоции играют важнейшую роль в нашей жизни, определяя наше восприятие реальности, межличностные взаимодействия и принятие решений. Долгое время считалось, что эмоции - нечто иррациональное, негативно влияющее на способность человека мыслить трезво. Однако современные исследования показывают, что эмоции имеют решающее значение для нашего благополучия и успешного функционирования. Проблемы возникают, когда мы перестаем контролировать свои эмоции, и они начинают контролировать нас. Вспышки гнева, приступы...
313 читали · 2 года назад
Как управлять своими эмоциями: советы для тех, кто хочет стать более счастливым и успешным
Доброго дня, уважаемые подписчики и гости канала! С вами вновь на связи команда Lie To Me! Психология эмоций - основа основ, которая имеет огромное влияние на все аспекты нашей жизни. В том числе - на повседневную. И это влияние может быть как положительное, так и негативное. О том же, как минимизировать негатив и повысить позитив, а следовательно - научиться управлять своими чувствами - читайте в нашей статье! Управление эмоциями Управление своими эмоциями - это важный аспект жизни каждого человека...