Мы сталкиваемся с гневом повсеместно. И вместе с тем мало кто из нас умеет осознанно им управлять. Преимущественно мы выбираем одну из разрушительных моделей поведения: либо подавляем его, либо неконструктивно выплескиваем на окружающих...

Причиной гнева могут быть близкие, посторонние люди или внешние обстоятельства. Первый порыв человека — конфликтовать, дать выход эмоциям и даже драться. Но поддаваться нерационально. Вы вряд ли получите выгоду, а вот испортить отношения с людьми или переговоры — очень просто. Гневом надо управлять. Рассказываю, как это сделать. Какой бывает гнев и почему он вреден Иногда человек сознательно использует эмоцию гнева, чтобы получить выгоду — напугать или заставить себя уважать. Например, вы стоите в очереди, а кто-то пытается пройти впереди вас...