Всем привет. Начнем с изучения этикетки IGFIT WHEY PREMIUM, где мы можем заметить ключевую ошибку со стороны производителя. Ингредиенты должны быть указаны в порядке их количественного содержания: на первом месте должен стоять тот элемент, которого больше всего. Давайте проведем более глубокий анализ состава. В 100 граммах продукта содержится 48,61 грамма белка и 32 грамма углеводов. При этом в списке ингредиентов первым значится мальтодекстрин. Является ли он действительно основным компонентом? На первый взгляд, все выглядит корректно, но давайте уточним...

Белки, как и жиры и углеводы, нужны для вашего организма. Нельзя просто взять и убрать всю белковую пищу из рациона. При этом сохранить здоровье 😒 ⠀ И без белка невозможно выстроить красивое тело 🤷‍♂️ ⠀ Поэтому первый шаг – расчёт своей нормы КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы). Белка организму нужно от 1,2 г до 2 г белка на 1 кг веса. А значит, при весе в 70 кг требуется съедать не менее 84 г белка каждый день. ⠀ Вы можете получать белок из белковых продуктов: 🐮 мясо и птица; 🥛 молочные продукты; 🥚 яйцо и т...

Основные характеристики продукта: Плюсы использования этого продукта: Минусы и недостатки: Как продукт может помочь в достижении цели: Личный опыт использования: Я использую Whey Protein Pro уже несколько недель, и результаты меня радуют. Протеин имеет приятный вкус, быстро растворяется и не вызывает тяжести в желудке. Я заметил, что стал быстрее восстанавливаться после тренировок, и мышцы стали менее болеть на следующий день. Я также использую его в качестве перекуса, так как он помогает утолить голод и поддерживает уровень энергии в течение дня. Для меня это идеальный вариант протеина с отличным соотношением цена-качество...