Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и обмена веществ. Однако его бесконтрольный, а иногда и неадекватный прием может привести к серьезным последствиям. Особенно это важно в связи с огромным количеством назначений витамина Д в больших дозировках 10т., 20т., 50т. ЕД. Звучит это назначение практически так: «Вы попейте по 5000 - 10000 МЕ ежедневно в течение полугода, а иногда и года, а потом приходите ко мне мы посмотрим на результаты». В этой статье мы подробно разберем: Передозировка и нормы потребления витамина Д...

Витамины, БАДы и различные травяные чаи воспринимаются многими не как лекарство, а как какое-то косметическое средство, работающее изнутри. Но тем не менее, бесконтрольное и хаотичное потребление витаминов не всегда полезно, а иногда и вредно...