Во время месячных многие женщины набирают вес. Какова причина этого явления, и как ему противостоять, вы узнаете далее! Многие женщины страдают от болей в животе, вялости и перепадов настроения - вот всего 3 неприятных побочных эффекта менструации. И это еще не всё: некоторые из нас чувствуют себя словно раздутыми, и весы подтверждают это неприятное чувство: цифра увеличивается на 1 или даже 2 килограмма. Но почему так происходит, и можно ли что-либо сделать? ПРИБАВКА В ВЕСЕ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ: ВОТ...

Это статья для нас прекрасных девушек, которые стремятся похудеть. Во время диеты я заметила некоторую закономерность, что я могу внезапно прибавить в середине месяца 1-1,5 кг. Оказывается, всему виной гормоны. Отеки и прибавка веса (~1-3 кг) обычно появляются за несколько дней до менструации, но у некоторых женщин и за 2 недели. Связано это с гормонами — падением уровня эстрогенов и увеличением или снижением выработки прогестерона, что влияет на обмен жидкости Я замечала, что во время месячных как будто немного поправляюсь, и весы показывают плюс...