Спирулина — это сине-зелёная водоросль, которая в последние годы стала настоящей сенсацией в мире здорового питания. Она славится своим богатым составом и многообразием полезных свойств, что делает её популярной среди тех, кто стремится к правильному питанию. Однако, как и с любым продуктом, у спирулины есть не только плюсы, но и минусы. Давайте разберёмся, почему она получила статус суперфуда, в чём её главные преимущества и чего стоит остерегаться при её употреблении. Спирулина — это микроскопическая водоросль, которая растёт в пресноводных водоёмах с высоким содержанием щелочи...

Спирулина: полезные свойства и противопоказания Содержание Внушительный список полезных свойств делает суперфуды желанными добавками в рационе каждого, кто заботится о здоровье. Одной из таких добавок стала спирулина, полезные свойства и противопоказания которой обсуждаются не только сторонниками здорового образа жизни — учёные и врачи тоже проявляют заметный интерес. Предметом научных исследований она стала несколько десятилетий назад. За это время накопилось немало занимательных фактов о её влиянии на организм...