Расскажем, чем полезен шиповник для организма человека. А также о том, почему им не стоит увлекаться, что нужно знать при выборе ягод, как правильно готовить отвар.

Шиповник издавна использовали в народной медицине. Его плоды известны высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, они укрепляют иммунитет и помогают при простудах. Но, как и любой полезный продукт, шиповник имеет свои особенности и противопоказания. Богатый источник витамина С В 100 г сушеных ягод шиповника содержится до 1 500 мг витамина С — гораздо больше, чем в цитрусовых. Это укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и ускоряет заживление ран. Антиоксидантная защита Плоды...