В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...

Дань моде или суперфуд! Одни считают, что жить нельзя без льна, а другие - что не так уж много от него пользы. Ну что же давайте разберемся. О пользе льна не знает, наверно, только ленивый. На любом сайте мало-мальски связанном со здоровьем обязательно есть статья о невероятной пользе этого продукта. И самым главным достоинством льна является содержания в нем большого количества незаменимых жирных кислот Омега-3. А рецептов со льном существует большое множество. Меня часто поражают некоторые рецепты смузи...