Привет, мои хорошие🤗 Сегодня поговорим о голоде. Да-да, о том самом, который заставляет нас вглядываться в холодильник каждые 15 минут, будто там откроется портал в другое измерение. Спойлер: не откроется. Но кое-что интересное в этом всём есть. Давай разбираться вместе. Голод: это просто урчит в животе или нечто большее? На самом деле, голод — штука древняя. Ещё наши пра-пра-пра (и дальше по списку) пращуры с каменным топором знали, что если урчит — пора охотиться. Или собирать ягоды. Или есть корень лопуха...

Самый легкий способ избавиться от голода — это поесть. Но что делать, когда кушать хочется постоянно, а порции употребляются как минимум в два раза больше положенного? Или когда хочется скинуть 2-3 лишних килограмма? Заметьте, речь не идет о регулярном голодании, что, бесспорно, вредно. 7 способов, которые помогут унять чувство голода и кушать меньше. 1. Чистка зубов «Ну как не жрать-то, бабоньки!», — говорила всем известная звезда КВН Ольга Кортункова. Кстати, сбросила она 84 килограмма. Многие люди страдают от привычки есть на ночь...