Специалисты говорят о том, что за последние годы количество людей с проблемами малого таза выросли в разы. И первое, что рекомендуется делать людям уже от 25 лет - это подобрать для себя упражнение, которое хоть немного, но позволит ускорить обменные процессы в малом тазу. Естественно, что в суете и при отсутствии времени это сделать не так - то уж и просто, однако достаточно полезно. И хотя бы в качестве зарядки с утра и в конце дня можно выбрать такое упражнение, как "вращение тазом". Но, как помочь своему малому тазу и пояснице с этим упражнением...

Что общего между легендарным американским лоурайдером, тюнингованной «Приорой» и гоночным болидом? Все эти автомобили отличает небольшой дорожный просвет. Его регулировка — одна из популярных тем для обсуждения среди автолюбителей. Что такое клиренс и почему многие стремятся его уменьшить Дорожный просвет, который также называют клиренсом, — это расстояние от дорожного полотна до кузова автомобиля, точнее его нижней точки. Бытует мнение, что чем дорожный просвет больше, тем лучше. Но всегда ли это верно? Существуют автомобили, которым заниженный клиренс просто необходим...