Стресс - это реакция организма на перспективу проблемы, воспринимаемой как превышающая потенциал человека. Если он адекватен, он выполняет полезную функцию, мобилизуя к действию должным образом и в течение соответствующего времени. Другими словами, именно благодаря стрессу у человека есть шанс выполнить на задачу, которую он признаёт сложной. Эта реакция мобилизует имеющиеся у человека ресурсы для того, чтобы он как можно лучше справился с ситуацией. Проблемный, неадекватный или слишком продолжительный стресс...