Замечали, как после напряженного рабочего дня голова раскалывается, а сердце колотится, будто вы пробежали марафон? Или как дома, вместо заслуженного отдыха, вы продолжаете прокручивать в голове рабочие моменты, никак не можете расслабиться? Наверняка каждый хотя бы раз испытывал что-то похожее. Когда чувствуешь себя выжатым лимоном, и кажется, что силы уже на исходе. Сон не приносит облегчения, а утро начинается с тревоги. Многие списывают это на усталость или возраст. «Да это просто нервы, пройдет!» – говорим мы себе, махнув рукой...