Лайфхак №22. Менопауза. Как уменьшить приливы
Как избавиться от приливов во время климакса?
Внезапные приступы жара, учащенное сердцебиение и обильное потоотделение — именно так проявляются приливы, один из неприятных спутников менопаузы. Можно ли бороться с этим состоянием, отчего возникают приливы и каковы факторы, усугубляющие состояние? Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют Приливы — это одно из проявлений гормональной перестройки организма женщины во время климакса. Приливом называют кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний...
5 способов облегчить приливы во время климакса
Менопауза является естественным процессом, но тем не менее этот период очень индивидуален и уникален для каждой женщины. Есть большой список симптомов, которые могут сопровождать женщину в этот период (читайте: 33 симптома менопаузы), но именно с приливами в этот период сталкиваются практически все женщины. Описать приливы сложно. Они возникают внезапно и могут ощущаться по разному, многие описывают их как внезапно возникающий приступ беспокойства, ощущение жара, покраснение лица, потливость. Как...