Как уменьшить приливы без МГТ Чтобы сделать проявления приливов минимальными, прежде всего, обратите внимание на состояние ЖКТ. Проверьте, как работает печень, при необходимости оцените фазы детоксикации, которые там проходят. 🔴Приливы связаны с патологической детоксикацией метаболитов эстрогенов. Эти метаболиты образуются в печени и, если она работает не на 100%, то скорость детоксикации патологических метаболитов эстрогенов будет снижена. Соответственно, если вы будете поддерживать печень, если...

Разберёмся, что нельзя делать во время приливов. Самые простые вещи усугубляют ваше состояние. Нельзя находиться в стрессе Многие женщины во время прилива начинают волноваться ещё больше, и так находятся в состоянии нестабильности. Волноваться не нужно. Прилив - это физиологическое состояние. Наоборот, эмоциональность на время прилива не нужна. Это усугубляет тяжесть вашего состояния. При приливах у нас нейромедиаторы разбалансированы, а мы ещё в этом случае активируем катехоламины, которые работают на стресс и при этом усугубляем качество работы эндорфинов, наших гормонов счастья и радости...