Ты просыпаешься среди ночи, а футболка мокрая насквозь. На улице зима, окно открыто, а тебе жарко, будто сидишь у печки. Голова кружится, сердце колотится, и хочется выйти на балкон в чем мать родила. Знакомо? Это приливы. И если ты читаешь этот текст, значит, либо уже вошла в перименопаузу, либо отчаянно ищешь способы облегчить состояние без похода к гинекологу за рецептом на гормоны. Давай сразу расставим точки. Заместительная гормональная терапия — это золотой стандарт. Она действительно убирает приливы у 80-90% женщин...