Просыпаетесь с опухшим лицом, а к вечеру обувь вдруг становится тесной? Отёки — не всегда про лишний вес или лишнюю воду. Чаще всего это сигнал о том, как организм реагирует на еду, соль, баланс жидкости и даже дефициты. Хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно заметно улучшить с помощью питания — мягко и без крайностей. Продукты, которые чаще всего провоцируют отёки: ▫️ избыток соли и солёных соусов; ▫️ ультрапереработанные продукты (колбасы, снеки, фастфуд); ▫️ сладости и рафинированные...

Отёки лица - это не только некрасиво и неприятно. Это довольно опасная штука, которая говорит о глубинных проблемах в организме. 🔥 Откуда берутся отёки: причины, о которых часто забывают Во-первых, нужно понимать, что отёки почти всегда — следствие воспалительных процессов в зоне лица. Это могут быть: проблемы ротовой полости — например, гниющие дёсны или зубы; хронические риниты, аллергические реакции; проблемы по носоглотке; заболевания ушей; сбои в слёзоотделении и патологии глаз. Если у вас...