Многие девушки активно борются с «лишним» весом, когда на самом деле в их организме нормальное количество жировой ткани. Тело может выглядеть неподтянутым из-за нарушений лимфотока и наличия отёков. Чтобы справиться с этими проявлениями и сохранить здоровье организма, важно придерживаться следующих правил. Для видимого и стабильного результата, как и в любой другой работе над телом, важен комплексный подход. Необходимо уделить внимание и питанию, и тренировкам, а также уходу за кожей. В питании важные...

Отеки — не просто скопление жидкости в теле, а признак нарушений в работе организма. К тому же, многие из них легко спутать с излишками жировой ткани, что ведет в неправильному диагнозу и терапии. Как отличить одно от другого и предупредить развитие отечности, рассказывают врачи Клиники интегральной и восстановительной медицины. Отек — это чрезмерное скопление жидкости в ткани организма. Но это не просто вода: часто в месте отека скапливаются различные токсины, так как нарушаются обменные и трофические процессы...