Многие девушки активно борются с «лишним» весом, когда на самом деле в их организме нормальное количество жировой ткани. Тело может выглядеть неподтянутым из-за нарушений лимфотока и наличия отёков. Чтобы справиться с этими проявлениями и сохранить здоровье организма, важно придерживаться следующих правил. Для видимого и стабильного результата, как и в любой другой работе над телом, важен комплексный подход. Необходимо уделить внимание и питанию, и тренировкам, а также уходу за кожей. В питании важные...

Не просто эстетическая проблема. Отеки — это сигнал тела, который лучше не игнорировать. Чаще всего они говорят о том, что в межклеточном пространстве скопилась лишняя жидкость. Но почему это происходит? Сегодня поговорим о причинах и методах борьбы. Отеки не возникают просто так. Их природа может быть разной: от безобидной реакции на соленый ужин до симптома серьезных нарушений в работе почек, сердца или гормональной системы. Если отеки стали твоими постоянными спутниками, первым делом нужно исключить медицинские проблемы...