Повышенный сахар в крови сегодня стал одной из самых распространённых проблем со здоровьем. Всё больше людей сталкиваются с предиабетом, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. При этом многие узнают о проблеме случайно — после обычного анализа крови. Опасность высокого сахара в том, что долгое время человек может почти ничего не чувствовать. Но внутри организма постепенно происходят изменения, которые влияют на сосуды, сердце, нервную систему, почки и обмен веществ. Хорошая новость в том, что на уровень сахара действительно сильно влияет образ жизни...

Врачи назвали продукты, которые снижают сахар в крови. Заметно повлиять на уровень сахара в крови даже без медикаментов способен правильный рацион. Особенно это важно для людей с инсулинорезистентностью, преддиабетом и тех, кто стремится снизить риск развития сахарного диабета. Какие продукты считаются наиболее полезными для контроля гликемии, рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Мария Левченко...