Вне зависимости от внешних данных практически каждая девушка из-за чего-то комплексует. Есть для этого повод или нет — совсем не важно. Но я не буду сегодня рассказывать о любви к себе. Я не психолог, я стилист) И если вам хочется, чтобы бёдра казались чуть меньше — вы имеете на это полное право, даже если все вокруг твердят о том, что не надо стесняться. Возможно, однажды вы придёте к тому, что ваши бёдра — лучшие на свете. И пусть так и будет. Моя задача дать несколько рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя уверенней здесь и сейчас...

Существует много упражнений для ног и ягодиц, которые применяют чтобы сделать эти места подтянутыми, избавиться от жира на бедрах. Это всевозможные приседания, жимы ногами в тренажере, махи ногами без веса или с применением дополнительного веса...