Да, такое возможно Организм сам выбирает, откуда брать жир во время снижения веса. И да, бывает, что занимаясь спортом и правильно питаясь, мы худеем не там, где надо. «Но возможность поменять ход событий все-таки есть!»: убежден сооснователь и идеолог студии персонального тренинга Pro Trener Антон Феоктистов.Чтобы уходил жир — неважно из какой части тела — в первую очередь, понадобится создать дефицит калорий и правильно распределить белки, жиры и углеводы. Но сегодня подробнее про фитнес. Чтобы запустить процессы похудения в ногах, придется получше их нагрузить...