В этой статье поговорим о напольных весах и цифрах, которые на них видим. Конкретно хочу разобрать несколько периодов, когда на весы вставать не нужно, даже если это привычка. Хочется привести примеры собственных наблюдений, что я и делаю. Зал, белок и напольные весы Любой фитнес-тренер скажет о том, что мышечная масса тяжелее жира. Можно быть стройным и подтянутым, при этом весить больше, чем коллега с жирком. Это я пишу к тому, что на начальном этапе набора мышечной массы и увеличения потребления белка, вес может увеличиться, хотя сами пропорции будут говорить об обратном...