Уменьшаем живот за 4 недели
Как уменьшить живот после родов: 4 неочевидных фактора
Начнём с того, что на любом фото и даже видео "состояние" живота зависит от позы, света, угла фотоаппарата и так далее :) А так же то, втягиваем ли мы живот и какое дыхательное движение совершаем. И так, отчего же зависит процесс уменьшения брюшка? 1. Сокращение матки Естественное сокращение происходит каждый день после родов. К примеру после кесарева сечения примерно на 2 сантиметра. На этот процесс напрямую влияет грудное вскармливание. Если женщина решила не кормить грудью или так случилось,...
Простое правило, как уменьшить вздутие живота после еды
Многие из нас знают симптомы, которые сопровождают вздутие живота. Может казаться, что ваш кишечник расширяется и растягивается. Облегчение от такого дискомфорта может наступить только после того, как вы послабите свой ремень. Но это только временная мера. Важно выяснить, что вызывает вздутие живота, особенно если это часто беспокоит вас. Что же вызывает вздутие живота? Есть много возможных причин. Накопление избыточного газа в кишечнике может быть источником проблемы. Но также, это может быть результатом вашего питания...