Начнём с того, что на любом фото и даже видео "состояние" живота зависит от позы, света, угла фотоаппарата и так далее :) А так же то, втягиваем ли мы живот и какое дыхательное движение совершаем. И так, отчего же зависит процесс уменьшения брюшка? 1. Сокращение матки Естественное сокращение происходит каждый день после родов. К примеру после кесарева сечения примерно на 2 сантиметра. На этот процесс напрямую влияет грудное вскармливание. Если женщина решила не кормить грудью или так случилось,...

Живот – одна из самых проблемных зон для большинства людей. Даже при регулярных тренировках и правильном питании он может выпирать или выглядеть не так, как хочется. Но иногда причина не в лишнем жире, а в банальном вздутии, вызванном скоплением газов. К счастью, есть несколько простых способов быстро привести себя в порядок – буквально за день. 1. Вода с лимоном Начинайте утро со стакана теплой воды с лимоном. Это разбудит пищеварительную систему, улучшит метаболизм и поможет избавиться от лишней жидкости...