Живот – одна из самых проблемных зон для большинства людей. Даже при регулярных тренировках и правильном питании он может выпирать или выглядеть не так, как хочется. Но иногда причина не в лишнем жире, а в банальном вздутии, вызванном скоплением газов. К счастью, есть несколько простых способов быстро привести себя в порядок – буквально за день. 1. Вода с лимоном Начинайте утро со стакана теплой воды с лимоном. Это разбудит пищеварительную систему, улучшит метаболизм и поможет избавиться от лишней жидкости...

Знакомая ситуация, что за зиму ты немного расслабляешься и набираешь в тех зонах, в которых это и не особенно нужно. А лето уже не за горами и хочется, чтобы фигура смотрелась красиво и гармонично. Но вот спорт и физические нагрузки не всегда помогают уменьшить именно живот и сделать талию тоньше. Но как же помочь себе уменьшить живот без физических нагрузок? Какие есть варианты? Если кто-то думает, что он резко начнет качать пресс и талия уменьшится почти сразу, вместе с животом, то это не так...