Для правильного увеличения объемов попы крайне важен правильный рацион. Помимо питания важны подходящие для ягодиц упражнения. Когда вы выбираете набор упражнений, нужно точно осознавать, чего вы хотите добиться. Если увеличения объемов, то к этому и нужно стремиться, а не истощать попу диетами. Возможно увеличение объемов с использованием хирургических методик. Например, вставкой имплантатов. Операция осуществляется под общим наркозом, боли бояться не стоит. Через маленький раз в межъягодичной складке вводится имплант, который потом располагается под большой ягодичной мышцей...

Небольшие хитрости по увеличению попы в домашних условиях Если вас интересует, как увеличить попу без хирургического вмешательства, то вам стоит понимать, что осуществить свою мечту не так-то и просто. Придется сильно попотеть. Сделать это без специальных физических упражнений просто невозможно. И даже при помощи них мгновенно изменить форму и придать объему ягодицам не получится. На это уйдет минимум 6-8 месяцев. И за это время можно лишь немного накачать попу, увеличив ее объем на 3-5 см. Во всем «виновата» генетика...